执法NBA夏季联赛，20年赛场纵横，邢金明的篮球裁判成功学 | 体育职人圈 | 自由微信

执法NBA夏季联赛，20年赛场纵横，邢金明的篮球裁判成功学 | 体育职人圈

Original 2017-07-03 ECO 体育产业生态圈

作为专注体育人才领域的体育商业媒体，在上周的体育职人圈里，生态圈邀请到了著名国际级篮球裁判邢金明，来跟大家聊一聊篮球裁判的入行之道。这里就是这次讲座的音频与文字实录，欢迎收藏与学习！

体育职人圈讲师简介

邢金明，毕业于东北师范大学体育学院，博士，教授，硕士生导师，清华大学体育管理博士后，国际级篮球裁判员（FIBA INTERNATIONAL REFEREE），国家高级篮球教练员，美国休斯顿大学访问学者。现工作在东北师范大学体育学院，研究方向：体育管理、体育产业、体育教育训练学。吹罚CBA多个赛季，曾执法NBA夏季联赛。

在这次活跃的线上分享会之后，有不少人都在期待和敦促这一期的内容沉淀了。今天，生态圈以音频+文字的形式，为您整理了本期课堂的精华部分。您可以依据自己的习惯及喜好，对本节课的内容进行温习。

音频版实录

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邢金明：体育产业生态圈的小伙伴们大家晚上好！我是邢金明，非常高兴和大家一起分享，篮球裁判的经历，我今天和大家分享这6个主题，把一些平时不了解的和疑惑，以及对裁判职业的向往，通过这个平台给大家做一个梳理。

我以国际篮联竞赛部主管卡尔先生说的一句话，作为这次讲课的开端。

卡尔曾在2016年土耳其国际裁判员培训班上曾经说到：我们总是在寻找那些顶尖的裁判员，优秀的篮球裁判员是无价的瑰宝，我必须要让在赛场上具有优秀潜质的裁判员人尽其才物尽其用。这是国际篮联的需要，也是篮球运动的需要。

这就是对当今FIBA以及全球的裁判员的一种要求和标准，只要你足够优秀，你就有机会出现在大舞台。

如何成为一名优秀的篮球裁判员，就成了我今天最想告诉大家的问题。此外，我还会介绍中国篮球裁判员的现状和发展趋势，以及和欧美以及亚洲韩国的职业裁判他们之间的关系和区别。

最后，我会根据我自身对篮球裁判的理解，来告诉大家如何在家庭、工作以及挚爱的裁判事业之间取得平衡。

如何成为一名优秀的篮球裁判？

首先，进入今天第一个主题。我会用自己的小故事，以及我了解的其他裁判员的经历来跟大家一起分享。事实上，每一名篮球裁判员、每一个篮球爱好者的背后都有很多精彩的故事。我今天故事的主题，是篮球裁判，爱好、理想和职业的三部曲。

首先，入门篮球裁判，你要先去爱好它。我们先是爱好打篮球，然后通过打篮球不断了解一些规则，然后逐渐从事裁判的工作。在这个过程当中，能够感受到自己价值的体现。在球场上，你要有一种自我表达、自我展示一种愿望，逐渐就会产生成为一名优秀裁判员的理想和愿望。

当你为了自己想要做的事情，努力地去做，去拼搏，把它树立为自己的理想，直到实现这个目标，这就很有可能是你一生最想做的事业。

当年在大学期间，我们在老师的指导和自己的努力下，从二级裁判员开始，到一级裁判。在我们读大学的时候，拿到一级篮球裁判员非常不容易。当年我们大学只有两个人得到了这一称号，我就是其中的一员。

之后，我成立了篮球裁判的协会，承接了学校、兄弟院校以及社会赛事，当时也算是在学生界里小有名气。

在这里我给大家分享一个细节。当时是90年代中后期，大家都喜欢迈克尔-乔丹，都喜欢看NBA，在大家看比赛的时候，我却特别地关注场上3名裁判员，记住他们的名字，包括他们的跑位、姿势，然后不断地模仿，不断地学习。

在篮球裁判入门阶段，我有一些个人习惯。每当看到镜子的时候，我都是会照着镜子做一些手势，然后做裁判的动作，规范的，夸张的……那个时候我已经达到了非常忘我的境地，不断地在模仿优秀裁判的跑动、身形、手势、神态，我都是从录像当中，从电视当中进行模仿。

当时，同学给我的绰号是“哨痴”，就是吹哨达到了痴迷这个境地。记得去逛街的时候，特别是去超市的时候，走在路上那我都是不断地做一些4号、8号、9号这种手势，然后不断地做出撞人、阻挡、推人、打手的动作，边走边做，边走边做，我们同学在后边都笑我是疯子。

带着对篮球裁判的热爱与痴迷，我毕业后到大连理工大学，成为了一名老师。开始这份工作以后，我依然对于篮球裁判情有独钟，想继续做下去。但当时我在那个城市甚至辽宁省没都没有太多资源，也没有谁可以领着我去加入篮球裁判的队伍。

那我是怎么做的呢？记得是2000年的5月份，我听别人说辽宁省有一个比赛，虽然我没有资格吹罚，但在当时我没有其它的途径，做了好长时间的思想斗争后，我决定毛遂自荐。

当时在辽宁省管篮球裁判工作的，叫王俊义，他可以说是我最好的朋友，是伯乐，是我的好大哥。我当时费尽千辛万苦找到了他的电话，然后我就给他打了过去。我说王领导你好，我是大连理工大学的邢金明，刚毕业参加工作，我是一名很优秀的一级篮球裁判员——那时候你就不能太谦虚，因为你要把你自己推荐出去，你要告诉别人你很自信，很优秀。

然后我说，能不能给我个机会去吹罚你们的比赛？当时他很诧异、但是他又没好意思拒绝我。

我说，只要同意我去参加你这个比赛，吃、住一切费用我自理，我自己来承担，只要你给我这个机会，让我去吹比赛，如果我的表现打动了你，你就把我留下，以后你经常地派我吹罚、培养我，如果我的表现没达到你的要求，那我就自己离开，好不好？

当时王俊义就说了一句：“那行吧！那你来吧！你过来吧！”对我来说，他当时的一个点头，成就了后来的我。

到了赛区以后，记得吹第一场球之前，我做了好多好多准备，我坚信机会还是会留给有准备的人。于是，我首先从自己的仪表、状态、吹罚的感觉来入手，虽然可能在场上吹的不够准确，但是我的形象、气质和吹罚，以及对篮球裁判这种热爱和渴望，打动了全场所有的人。

记得第一场球下来以后，王俊义老师非常非常开心，他说：没问题，你留下吧！自此，我才真正走上了篮球裁判这个工作。不到两个月后，辽宁省派我去吹全国比赛了。

我的体会是，如果你没有毛遂自荐的勇气，你没有打破你自己内心害羞、懦弱这个心魔，你就没办法抓住机会。

为什么要讲这个故事呢？对初学者来讲，没有人知道你，也没有人认识你，你如果按部就班地一步一步地去走，可能需要5年，可能需要10年，有可能你没有机会获得这样的展示机会。

当然现在篮球的培训班非常多，学校、省、全国都很多，你有不少崭露头角的机会，但是如果你对自己足够的自信，那我建议小伙伴们为了你心中的理想，你就要去毛遂自荐，你要去自己推销和展示你自己。其实对于领导和裁判界的老师们来说，他们非常喜欢有自信、有才华的年轻裁判，如果你们去找他了，他们绝对不会拒绝你，哪怕你吹的不是很好，只要你很诚恳、很谦逊、很认真地去学习，都会给你机会。机会来的时候，做好准备的你就有机会很好地抓住。

那么，如何才能成为一名优秀的篮球裁判员呢？我总结为6点，跟大家一起分享。

第一要树立正确的职业道德、荣誉感和纪律性。

第二仪表要整洁、规范，具有干练的形象气质。

第三体能优秀、判断精准和反应敏捷。在我看来，这是篮球裁判的重中之重。

第四要精通理论知识与规则，熟练运用裁判法，并且注意团队合作。

第五你本身要参与篮球运动，要熟悉篮球技战术。

第六坚持公正执法，努力做到判罚的准确和合理。

那为什么要把职业道德、荣誉感和纪律性放在第一位呢？因为一个人的品德、道德还有职业修养，对于篮球裁判员来讲应该说是至关重要的。

每一个人都有他自己的个性，他必须了解自己的个性，在场上的时候他才能够展示出自己的优点。如果没有良好的道德、人品、为人，那么你无法胜任作为裁判的这份工作。

当你吹罚一场比赛的时候，不能有私心杂念在里边，也不要去过分地关注你自己，特别是球队的胜与负，有一句话叫“无欲则刚”，只要你能做到这一点，就是心底无私天地宽。排除了自己内心的干扰，你才能做到判罚的准确性、坚决、果断。

哪怕是出现了错误，或者是说出现了错和漏，这也是我们篮球裁判允许的，只要我们内心非常的无私，不仅是运动员理解，教练员同样也会理解。

此外，篮球裁判还要大气，要有很宽广的胸怀，懂得自我克制，作为执法者，你要能够把自己的情绪控制的住，能经受的起委屈、谩骂甚至是攻击。

裁判员队伍就是一支有纪律性的队伍，从进入到赛区开始，你要做好一切准备。不能赌博，不能喝酒，不能违反纪律，不能有自己出格的、违反纪律的东西。也不允许和球队，教练、运动员、官员有过多的非工作接触，否则的话会对裁判工作产生非常大的影响，所以说，纪律性也是我们做裁判员必须要遵守的，这个是至关重要的。

如果你没有钢铁一般的意志，你不能够管控你自己，就无法成为一名优秀篮球裁判员。那样的话，你的水平越高，今后你造成的危害可能会更大，从天上掉下来摔得会更狠。

从二级篮球裁判开始晋升，应该从哪方面入门？

如今二级裁判有很多，大家最关心的问题就是，你怎样才能获得执法比赛的机会呢？

第一个，你可以去找当地的篮协。

比如说，你在武汉或者你在长沙，就可以找市篮协或者市体育局，去裁委会寻求备案，要告诉他我是篮球裁判员。

此外，你需要关注当地市、省的裁判晋级班。据我所知，河北省、辽宁省、黑龙江省每年基本上都要举办一级裁判员晋级班。

如果你在班上表现的足够优秀，就进入到了考察范围，一般而言，主考官和指导老师都是本省最具影响力的裁判员，是国际级或者是国家A级的裁判员，如果他们对你的印象很好，你就会进入到省里备选的一级大名单，然后在省级的正规的、大型比赛中，你就有机会入围了。

此外，基层比赛也需要很多人去做裁判工作。刚入门的裁判应该先从记录台做起，去观察和模仿，这是裁判员入门最重要的，在记录台你不仅熟悉了各种业务，也掌握了一些篮球的规则，你在场下能学到场上裁判员的优点和长处。所以说，在我看来，裁判员的入门应该是从记录台开始。

希望热爱裁判工作的小伙伴们不要轻视记录台的工作，要积极、主动地去做，用心去体会场内、场外，记录台和场上裁判的长处，来弥补自己的不足。

第二，要仪表整洁、规范，努力做到形象、气质俱佳。

为什么这么说呢？因为裁判员在场上是执法者，也是万众瞩目的焦点，观众、教练员、运动员都在你的哨声中，在你的指挥下进行比赛。所以，我们要保证整洁、完美的形象和气质。

我们先从男性裁判员开始说起。首先，头发要梳理好，我的习惯是用啫喱和摩丝。因此，在上场吹罚之前，我一定要把自己梳理的干干净净，精心地去打理头发，来体现精气神。当然我不建议你染发，因为裁判毕竟是执法者，要保证场上的严肃性。

第三，应该有优秀的体能做支撑，在场上判断精准，反应敏捷。

裁判员在场上的跑动不亚于运动员，如何保证自己的体能呢？首先，你应该管住嘴，放开腿，这是我们做裁判必须做到的。一个优秀的裁判员绝不会是大肚腩、很胖、邋邋遢遢，浑身肥肉。那样的话，莱格尔测试是很难通过的。

所以在平时我们一定要加强体能训练，游泳、跑步、力量练习，这样能充分保障我们的体能。此外，尽量不要去喝酒，或是过度抽烟、熬夜等等。

充分的体能做保障，你才能在场上做出精准的判断，你才能有很敏捷的反应。

为什么CBA裁判要提前一个晚上到达赛区呢？就是为了让我们做好充分的休息。一般来说，我们会前一天晚上或下午达到驻地，在这一晚上充分地睡眠，睡到第二天的早上八九点钟，然后再做一些简单的拉伸和训练，目的就是为了保证充分的体能体能。

第四点，精通规则，熟练运用裁判法，进行团队合作。

规则学习是篮球裁判的基本功，不是要死背规则，是要理解、体会规则的精神，你要把它当做工具，而不是书本来去读，也不是作为问答题去做。等你融会贯通之后，在场上的情况、案例你就能用规则去判罚出来，这就是我们学规则的目的。

当然，我非常鼓励年轻的裁判员学习原汁原味的英文版的规则，国际化道路的需要我们加强英语。

现在我们考国家级裁判，如果你是一级篮球运动员或者英语6级，在本市或本协会报名时，你就不受名额的限制。这也充分说明了中国篮协对优秀的年轻裁判员照顾的特殊机制。

所以，我希望年轻裁判员能够精通英语，保持对选拔规则和选拔原则的认知。

第五点，优秀篮球裁判员应该是熟悉篮球技战术，要不断地参与篮球竞技活动。如果你不会打球，那么你作为裁判来讲就非常的吃力。

举一个最简单的例子，当运动员出身的朋友成为裁判员后，对走步违例和节奏，比新的裁判敏锐的多。熟悉篮球技战术对从事篮球裁判是非常有帮助的。所以说，年轻裁判要经常地打比赛，参加篮球竞技运动，然后你还要经常看比赛，去学习联防、盯人等战术，因为场上瞬息万变，联防或盯人战术下，裁判员的站位选位、观察角度是不一样的。

第六点，要成为优秀裁判员，最根本的是要公正地执法，判罚要准确、合理。

公正执法是篮球裁判的命根子，如果你没有一个公正的态度，你就不要拿起来哨了，很多黑哨的出现，从内心来讲就不适合做一名优秀篮球裁判员。只有公正地执法才能得到运动员和教练员以及观众的信任。

当然，在CBA有一些主场的氛围下，运动员、观众和教练常常对裁判员不满，一些言论使裁判员损失了很多公信力。在我看来，也是需要大环境的提升，需要全民文化素质的提升。

篮球比赛不是单纯的一种运动，它还是一种体育文化。为什么国外的观众和运动员往往那么服从裁判员？实际上，这一块不是裁判把哨子吹好、吹公正就能解决的，还需要我们全社会来协同发展，把整体素质提高，来真正带来文末的赛场文化氛围。

虽然有些时候，你的哨不一定特别的准确，但是在当时的比赛情况下显得非常合理，那我觉得你这个判罚就合乎比赛气氛。能够掌握这样一个尺度，你就会是非常优秀的裁判员，能够完成非常的准确、精彩的比赛。

不是全职裁判的话，篮球裁判与本职该如何协调？

最后，也是我很想表达的一个话题——篮球裁判和本职工作，该如何协调的？

谈到这个我也是非常感慨，很多裁判员和同学、朋友来问我：邢老师，你拿到了国际级的裁判，还读书到博士，在做这个清华大学的博士后，然后你本职工作职称又做到了教授，你是怎么做到的？实际上，表面的光鲜下面，是付出的辛劳，以及抉择和取舍。

首先，你要给自己一个规划。如果你真的想做篮球裁判，首先要给自己定一个时间和目标。

比如说，你下定决心在5年成为一名国家级的裁判员，那在这期间真要全身心地去投入，包括自己业务的提高，知识的储备，临场经验的积累，跟周围老师和上层主管领导的协调和沟通。此外，最重要的是内心的强大，来把工作干好。在这个过程当中，我建议裁判员这个朋友们不要放弃你的学习和本职工作。

作为裁判来讲，你的层级越高，就越面临平衡取舍的问题。家庭、事业和裁判如何抉择与平衡是一个长期的过程，我的经验是，在每一个阶段，你要干你每个阶段的活。

我举一个例子，你比如说我要考国家级了，这个两、三年，那我就要拼了命地我要去做好篮球裁判这个工作，把它国家级考下来。

而如果你已经结婚生子，要维系自己的家庭，那么你要好好地去赚钱，去维系好这个家庭，为爱人为孩子打拼，把家庭维系好。在这个基础上，再去做裁判的工作。

每一个阶段，干好你每一样的事，你以后不会后悔。一生的理想和追求需要坚持，但在某一时期孰轻孰重你要考虑清楚，你要选择清楚，因为这个世界上有舍、有得，得到的同时可能舍弃的也会很多。

所以我希望咱热爱篮球裁判的小伙伴们，要兼顾自己的生活和裁判工作。这样的话，如果最后没成功，你可能也不后悔、

我特别希望大家能够在事业上有所收获、前程似锦，在家庭上是一个好爱人，好爸爸，好儿子，然后，在篮球裁判领域里，你再去做一个顶天立地，能够掌控整个场面的优秀篮球裁判员。

问答环节：

如今CBA的裁判员生存状况如何？裁判的选拔工作是由篮协做的吗？中国裁判是来自商业公司还是篮协？

如今CBA的裁判员队伍是业余的，也就是说裁判都是自己的兼职工作，本职工作大部分是学校的老师，或者是解放军、警察，企事业单位的员工。

第一个现状，是酬劳不算高。吹罚一场CBA的比赛，我们能拿到的出场费是两千块钱。而算上提前到达赛场，后一天离开赛场，一场比赛是3天的工作。

在比赛的当天上午，裁判员要在房间一起来研究两个队伍的情况，看双方比赛的录像，研究重点队员、教练员，去了解两个队的特点，有没有重大冲突的动作和隐患。下午，技术官员、技术代表和裁判员一起开晚上比赛的准备。然后晚上没时间吃饭，比完赛以后可能就到10点多了。第二天一早就要赶赴到下一场的比赛驻地或者是回到本职的工作当中。

所以，CBA裁判员现状非常辛苦，而单纯薪酬这个角度来讲，我们无法和NBA，包括韩国的KBL的裁判薪酬来相比。

第二个现状，是CBA裁判员最困惑的双重身份。兼职裁判本身有本职工作，那么就需要和领导、主管部门去请假。很多CBA裁判都是为了请假绞尽脑汁，也耽误了本职工作的前程，比如说能评教授的，能当院长的或者能当局长的，就是在行政上能有所突破或者在业务上也所突破的，可能都放弃了或是受到了一定的影响。

第三个为难的地方，是协调家庭与工作。比如说，没空关照自己的家庭、爱人、孩子，真的很愧疚。但是因为源自内心的对篮球裁判的热爱，他们选择了裁判的工作。

我们裁判员在一起聊天交流时，每个人手机里最多的就是自己的小孩或是爱人。孩子处在求学的各个阶段，有的刚刚出生，有的上幼儿园，有的上小学，有的在高考或中考。我们可能在孩子生病的时候不在身边，在孩子考学或其它重要的时刻也不能在身边，作为父亲确实心里很内疚。

您吹罚的比赛中，印象最深刻的一场比赛是什么？